Leestijd 5 minuten
Heldin: dé cursus speciaal voor vrouwen
EHBO-vaardigheden leren, het versterken van zelfvertrouwen en verbeteren van sociale vaardigheden: dat is de cursus Heldin. Een cursus speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Er wordt onder andere gewerkt aan daadkracht en effectieve communicatie. Met als doel: beter voorbereid zijn op noodsituaties en dagelijkse uitdagingen.
7 bijeenkomsten
Een volledige cursus bestaat uit een individueel kennismakingsgesprek van 30 minuten en 7 gezamenlijke bijeenkomsten. 3 van deze bijeenkomsten zijn gericht op EHBO. Deelnemers leren tijdens de EHBO-bijeenkomsten onder andere over de 7 meest voorkomende letsels, reanimatie en het gebruik van een AED. De andere 4 bijeenkomsten focussen op de sociale vaardigheden die nodig zijn om EHBO te kunnen uitoefenen.
92% behaalt EHBO-certificaat
In 2023 behaalde 92% van de deelnemers hun EHBO-certificaat tijdens de cursus. Dit certificaat wordt uitgereikt nadat de vrouwen uitgebreide lessen hebben gevolgd in het behandelen van de 7 meest voorkomende ongelukken in en rondom het huis, het uitvoeren van reanimatie en het gebruik van een AED. Door deze praktische en theoretische kennis zijn de deelnemers nu goed voorbereid om adequaat te handelen in noodsituaties.
19 uur les
1 keer per week, gedurende 7 weken lang, krijgen de vrouwen les. De eerste 6 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur. De laatste bijeenkomst duurt langer vanwege het uitgebreide onderdeel over reanimeren. Deze les neemt 4 uur in beslag. Alle uren bij elkaar opgeteld betekent het dat de vrouwen in totaal 19 uur de cursus Heldin volgen.
+ 2000 deelnemers
Sinds de lancering in 2017 hebben inmiddels meer dan 2000 vrouwen deelgenomen aan de Heldin-cursus. En het aantal deelnemers per jaar groeit nog steeds. Deze toename benadrukt de populariteit en de belangrijke rol van de cursus in onze samenleving. De cursus blijkt een waardevolle en veelgevraagde aanvulling te zijn voor vrouwen die hun EHBO-vaardigheden willen versterken en met zelfvertrouwen willen handelen als er iets gebeurt.
132 toegewijde trainsters
Door het hele land wordt de cursus aangeboden. In totaal zijn er 132 toegewijde, vrijwillige trainsters die de cursus aan vrouwen geven. Deze enthousiaste vrijwilligers zijn essentieel voor het succes van de cursus en de empowerment van de deelnemers. Ze brengen niet alleen hun kennis en ervaring over, maar dragen ook bij aan een ondersteunende en motiverende leeromgeving
75% hogere zelfbeoordeling
Deelnemers beoordelen hun eigen competenties zowel vóór als na afloop van de cursus. Gemiddeld geeft 75% van de deelnemers zichzelf een hoger cijfer bij de evaluatie na de cursus. De cursus heeft dus een positief effect op het zelfvertrouwen en de vaardigheden van de deelnemers. Het resultaat laat zien hoe de cursus niet alleen de praktische EHBO-kennis vergroot, maar ook een aanzienlijke boost geeft aan het zelfvertrouwen en de persoonlijke ontwikkeling van de vrouwen.
+20% past vaardigheden toe
Na afloop van de cursus geeft 20% van de deelnemers aan dat ze hun EHBO-vaardigheden daadwerkelijk in het dagelijks leven toepassen. Dit varieert van het verzorgen van kleine snijwonden tot het succesvol uitvoeren van de buikstoot. Ook de sociale vaardigheden die tijdens de cursus zijn geleerd passen de vrouwen toe. Uit de nameting blijkt dat 33% van de deelnemers hun sociale vaardigheden in de praktijk brengt. Velen melden dat ze beter in staat zijn grenzen aan te geven en meer rust ervaren in moeilijke situaties.
Waarderingscijfer 9,2
De Heldin-cursus wordt door de deelnemers gewaardeerd met een gemiddeld cijfer van 9,2. Dit hoge cijfer laat de positieve ervaringen van de deelnemers zien, waarbij 75% aangeeft de Heldin-cursus aan andere vrouwen aan te bevelen. We meten de effectiviteit van de cursus al jarenlang door de deelnemers zowel vooraf als erna te beoordelen op hun vaardigheden. In 2023 verbeterden deelnemers gemiddeld 2 volledige punten in hun beoordeling. Dit resultaat is consistent met de positieve trends van voorgaande jaren en onderstreept de impact van de cursus.